Dubaï : cet été, assurez-vous de bien vous hydrater, de dormir suffisamment, de faire de l’exercice et de vous méfier des risques d’accident auxquels les enfants peuvent être exposés.
Cela fait partie du guide d’été publié jeudi par la Dubai Health Authority (DHA) – qui comprend des conseils généraux, des informations et des conseils pendant l’été.
Coup de chaleur, coup de chaleur, nutrition
Le guide vise également à prévenir diverses maladies et problèmes de santé associés aux températures élevées pendant la saison estivale qui présentent un risque pour la santé publique s’ils ne sont pas traités correctement.
Le guide, maintenant disponible sur le site Web du DHA, fournit plusieurs directives de santé, des procédures pour gérer et prévenir les problèmes de santé liés aux voyages, les températures élevées, l’épuisement par la chaleur, les coups de chaleur et la nutrition.
Fluides, sommeil, exercice
Il traite également de l’importance de boire des liquides en été, d’un sommeil sain et de l’exercice, et contient du matériel de sensibilisation sur les accidents domestiques chez les enfants, les maladies liées à l’été, telles que la dépression estivale, les troubles émotionnels saisonniers, etc.
Le Dr Hend A Awadhi, chef de la section Promotion de la santé et éducation du Département de la santé publique de la DHA, a souligné l’importance du guide, qui s’inscrit dans le cadre des efforts déployés par l’Autorité et de son souci constant de s’engager à sensibiliser et à renforcer la prévention aspect des membres de la communauté avec divers problèmes de santé potentiels avec le changement des saisons, et l’importance d’adopter des mesures de sécurité.
Le Dr Al Awadhi a déclaré que le guide se concentre principalement sur les problèmes de santé associés aux températures élevées et sur la manière de les prévenir.
Il se concentre sur les moyens de réduire l’épuisement dû à la chaleur, les coups de chaleur, les brûlures, les cancers de la peau et d’autres dommages causés par le rayonnement ultraviolet sur le corps.
Santé mentale, sécurité des enfants
Le guide aborde également la santé mentale, la dépression estivale, les troubles affectifs saisonniers, leurs symptômes, les facteurs climatiques associés et comment les traiter pour prévenir et éviter leurs complications.
Il contient également des conseils sur les voyages, les risques sanitaires liés à la transmission de maladies, en particulier dans les destinations à risque.
Il insiste sur l’importance de visiter la clinique du voyageur avant de voyager et de faire les vaccins nécessaires pour la destination du voyage.
Eau
Le guide met l’accent sur l’importance de boire suffisamment d’eau pendant l’été pour prévenir diverses maladies telles que les migraines, les saignements de nez, la dépression, l’hypertension artérielle, l’asthme, la toux sèche, la peau sèche et l’acné.
De plus, il met l’accent sur l’importance du sommeil et d’une alimentation saine pour maintenir la santé générale, le rôle du sport et de l’activité physique dans la prévention de diverses maladies, notamment les maladies cardiovasculaires.
Le guide fournit des conseils et des mesures préventives pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et les troubles respiratoires, et l’importance de leurs visites régulières chez leur médecin pour maintenir leur santé.
Sécurité des enfants
Un chapitre entier est consacré à la santé et à la sécurité des enfants pendant les vacances d’été et à l’importance de les encourager à pratiquer diverses activités physiques pour maintenir une bonne hygiène de vie. En outre, il a fourni de nombreuses directives préventives liées aux accidents domestiques tels que l’empoisonnement avec des médicaments, des pesticides et des détergents, les accidents de fermeture de porte, les outils tranchants, les accidents de gaz, les chutes, la suffocation due à des corps étrangers et les incidents de noyade.
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