Les avantages pour le cerveau d'apprendre une langue seconde – Apprendre langue

On a même pensé que l'exposition à deux langues pourrait contribuer à la schizophrénie ou à la scission de personnalités!

Mais nous comprenons maintenant que le contraire est vrai.

Les enfants peuvent facilement apprendre des langues supplémentaires en raison de leur neuroplasticité accrue, de la capacité du cerveau à former de nouvelles connexions neuronales et nouvelles cellules du cerveau tout au long de la vie.

Certaines études suggèrent que l'apprentissage simultané de deux langues peut entraîner des retards dans les jalons linguistiques, mais ces retards sont temporaires. (2)

Les enfants multilingues ont des avantages cérébraux étonnamment précoces.

En utilisant un jeu amusant avec une marionnette en voie de disparition, les chercheurs ont découvert que les bébés dès l'âge de 7 mois qui sont élevés dans des foyers bilingues en retirent des avantages cognitifs! (3)

Une autre étude a utilisé un jeu de mémoire et a révélé que les enfants bilingues de cinq ans réagissaient plus rapidement et étaient plus précis que les monolingues. (4)

Selon un examen complet publié par la National Education Association, voici certains des avantages notables des enfants ayant appris une deuxième langue à l'école.

Les enfants qui étudient une langue étrangère reçoivent un coup de pouce dans leur développement cognitif global, réussissent mieux les tests standardisés, sont plus créatifs, ont une meilleure estime de soi et un sens de la réussite à l'école.

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Comment être plus créatif: 10 façons surprenantes

Les études de langue seconde aident les élèves, sans distinction de race, de sexe ou de niveau universitaire, à réussir dans d’autres domaines d’études, notamment des compétences améliorées en lecture, en sciences humaines et en mathématiques.

L’étude des langues étrangères est un facteur d’égalisation dans la classe, les minorités et les enfants issus de milieux économiquement défavorisés réalisant les gains les plus importants.

Le rapport de la NEA a qualifié les «avantages en résultant pour l'image de soi, l'estime de soi et la satisfaction, d’énormes».

Les étudiants capables de parler une langue seconde ont de meilleures compétences d'écoute, des mémoires plus nettes, sont plus créatifs, sont plus aptes à résoudre des problèmes complexes et font preuve d'une plus grande souplesse cognitive.

Du primaire au collège, les élèves de langues étrangères obtiennent des résultats plus élevés aux tests standardisés.

Des millions de personnes suivent un entraînement cérébral en ligne pour rester mentalement intelligent, mais l'apprentissage d'une deuxième langue constitue une utilisation infiniment plus gratifiante de votre temps.

Parler une langue étrangère peut être un avantage pour votre carrière et enrichira vos voyages personnels.

Comment être bilingue protège le cerveau contre le vieillissement

Une autre façon d'être bilingue peut aider votre cerveau adulte à le protéger contre le vieillissement.

La connaissance d’une deuxième langue peut retarder de 4,5 ans l’apparition de la démence et de la maladie d’Alzheimer. (20)

C’est nettement mieux que les meilleurs médicaments d’Alzheimer qui peuvent retarder les symptômes de seulement 6 à 12 mois. (21)

Les analyses du cerveau ont révélé une différence notable dans l'activité cérébrale des aînés bilingues.

Leurs cerveaux ont fonctionné beaucoup plus efficacement, plus comme ceux des jeunes adultes. (22)

Les scientifiques pensent que les cerveaux de ces personnes âgées disposent d’une réserve plus importante, ce qui les aide à compenser les pertes de mémoire liées à l’âge.

On s’est toujours demandé si la capacité des bilingues à rester mentalement fort était vraiment due à une meilleure éducation dans l’ensemble, mais cela ne semble pas être le cas.

Fait intéressant, il n'y a pas de corrélation entre les avantages de parler deux langues et l'alphabétisation.

Les bilingues qui ne savent ni lire ni écrire bénéficient des mêmes avantages protecteurs contre la démence que les bilingues alphabètes. (23)

Il augmente également la densité de la substance grise et améliore le flux sanguin vers le cerveau. (26)

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Les 15 meilleurs exercices cérébraux pour garder votre esprit vif

Dans une étude suédoise, les nouvelles recrues de l'armée ont appris de nouvelles langues.

En mesurant leur cerveau avant et après la formation linguistique, les chercheurs ont eu l’occasion unique d’observer ce qui se passe dans le cerveau lors de l’apprentissage d’une deuxième langue.

Les examens cérébraux effectués par IRM ont confirmé que les participants à l'étude avaient connu une augmentation de la taille de l'hippocampe. (27)

L'étude d'une nouvelle langue peut également augmenter le nombre de voies neurales entre les parties du cerveau.

Dans une autre étude, les cerveaux des anglophones ont été surveillés pendant qu’ils apprenaient le vocabulaire chinois.

Les IRM ont révélé qu'ils développaient une meilleure connectivité entre les différentes régions de leur cerveau. (28)

Outre les modifications de la fonction cérébrale, des modifications détectables de la structure cérébrale ont été constatées après six semaines.

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Plasticité cérébrale: la nouvelle clé pour améliorer le cerveau à tout âge

Ce changement structurel était évident même chez les personnes âgées, amenant les chercheurs à conclure que la plasticité cérébrale, la capacité du cerveau à se modifier et à se développer constamment même plus tard dans la vie, est supérieure à celle présumée.

L'utilisation d'une langue que vous connaissez déjà renforce votre cerveau, tout comme le processus d'apprentissage d'une nouvelle langue.

Vous pensez peut-être qu'apprendre une langue maintenant sera trop difficile ou ne vaut pas la peine de faire l'effort.

Mais il n’est pas nécessaire de parler couramment pour bénéficier des avantages cérébraux, de la satisfaction personnelle ou de l’enrichissement culturel.

Même une connaissance minimale d'une langue étrangère peut vous aider à garder votre esprit plus clair, peu importe votre âge. (30)

Il suffit de regarder ce que vous pourriez accomplir avec un minimum d’efforts si vous décidiez d’apprendre trois mots par jour.

En plus de donner une petite séance d’entraînement à votre cerveau, vous construirez un nouveau vocabulaire.

On a dit que les 100 mots les plus couramment utilisés, quelle que soit leur langue, représentent 50% des mots utilisés dans les conversations quotidiennes.

Et ces 100 mots clés sont ce dont vous avez besoin pour être très fonctionnel lorsqu'il est question de converser avec d'autres personnes qui parlent cette langue.

En apprenant trois mots par jour, vous pouvez y parvenir en trois mois seulement.

Pour commencer, Google «apprend 100 mots clés».

Dans les résultats de la recherche, vous trouverez une série de leçons gratuites en ligne qui enseignent 100 mots clés dans des dizaines de langues, dont le français, l'espagnol, l'allemand, l'italien, le chinois, le japonais, le russe et l'hindi.

Après avoir appris vos 100 premiers mots, pourquoi ne pas continuer sur cette lancée?

Les 1 000 mots les plus utilisés représentent 89% de l'écriture quotidienne dans cette langue. (31)

En continuant d'apprendre trois mots par jour, vous pouvez acquérir une compétence raisonnable en lecture d'une langue en moins d'un an.

Cours de langue gratuits en ligne

Bien sûr, l'apprentissage de 3 mots par jour peut ne pas être assez rapide!

Si vous êtes plus ambitieux, de nombreuses excellentes applications et sites Web peuvent accélérer votre apprentissage linguistique gratuitement.

Le populaire site Web The Balance a compilé des listes des meilleurs sites Web d’apprentissage gratuit des langues et des principales applications gratuites d’apprentissage des langues.