Apprentissage subliminal des langues: ça marche vraiment?

Droite?

Des sites Web sans fin, des podcasts et même des listes de lecture YouTube promettent que vous pouvez apprendre une langue inconsciemment juste en vous y exposant passivement, sans aucun effort. Asseyez-vous, détendez-vous et laissez votre subconscient faire l’affaire. Cela semble presque trop beau pour être vrai. Donc est-il?

Qu’est-ce que l’apprentissage des langues subliminal?

Le concept de ramasser une langue sans essayer s’appelle apprentissage subliminal des langues; même si vous ne faites pas attention à ce que vous dites, votre cerveau se souviendra automatiquement des mots fréquemment répétés et établira des liens entre ces mots et leurs définitions dans votre langue maternelle. C’est du moins l’idée.

En théorie, cela devrait fonctionner. Après tout, les bébés apprennent ainsi leur langue maternelle. Ils ne bourrent pas de cartes mémoire ni ne se collent à la dernière application d’apprentissage des langues. Ils absorbent silencieusement le monde qui les entoure. Bien sûr, le cerveau des adultes est un peu moins malléable, mais il devrait toujours être capable de prendre des phrases courantes par une simple exposition.

Pouvez-vous apprendre dans votre sommeil?

L’exemple le plus célèbre d’apprentissage subliminal des langues est l’apprentissage hypnopédique, c’est-à-dire l’apprentissage en dormant. Une recherche rapide de produits promettant de rendre les auditeurs bilingues révèle des dizaines de produits rapides à utiliser dans tout, de l’espagnol au tamoul.

Il existe un précédent pour atteindre la fluidité tout en étant inconscient, car des dizaines de personnes sont sorties de comas parfaitement à l’aise dans une autre langue. En 2010, une jeune fille croate de treize ans s’est réveillée en parlant allemand comme une native. En 2014, un Australien de vingt-deux ans s’est réveillé avec une parfaite maîtrise du mandarin. Bien que comateux, ils ne faisaient pas d’exercices de vocabulaire et de grammaire de diagramme, donc une sorte d’apprentissage hypnopédique devait avoir eu lieu. Cependant, ce sont des cas extrêmes. L’apprentissage du sommeil peut-il avoir lieu au cours d’une seule nuit?

Le Fonds national suisse est convaincu que c’est possible.

En 2014, des psychologues suisses de l’Université de Fribourg l’ont testé avec une soixantaine d’étudiants germanophones. À 22 heures, tous les élèves ont appris une liste de mots néerlandais qu’ils n’avaient jamais vus auparavant. Par la suite, la moitié des élèves ont été invités à s’endormir pendant qu’un enregistrement du nouveau vocabulaire était joué, et l’autre moitié a réécouté le même enregistrement pendant qu’il était éveillé. À 2 heures du matin, les psychologues ont réveillé tout le monde et testé les deux groupes. Ceux qui ont absorbé le nouveau vocabulaire pendant leur sommeil ont fait beaucoup mieux pour se souvenir des mots que ceux qui ont tenté d’apprendre uniquement lorsqu’ils étaient éveillés. Selon les psychologues, cela prouve que l’apprentissage hypnopédique n’est pas seulement viable, il est plus efficace que l’apprentissage conscient!

Ou pas.

L’apprentissage du sommeil a de graves limites.

« Les gens ne peuvent pas apprendre de nouvelles informations verbales pendant leur sommeil », dit Anat Arzi, neuroscientifique et spécialiste de l’apprentissage du sommeil à l’Institut Weizmann des sciences. « C’est trop complexe pour le cerveau. »

Les opposants à l’apprentissage subliminal des langues qualifient ou même carrément rejettent les résultats de l’étude, citant de nombreuses explications alternatives aux conclusions des psychologues. Par exemple, tous les élèves allemands avaient entendu les mots de vocabulaire au moins une fois auparavant, alors pendant leur sommeil, les participants ne prenaient pas vraiment de nouvelles informations. Si quoi que ce soit, leur cerveau ne faisait que cartographier les connexions entre les mots qu’ils avaient appris en étant éveillé.

De plus, il est possible qu’ils n’aient pas appris pendant leur sommeil – ils ont appris parce que ils dormaient. Les étudiants autorisés à se reposer auront presque toujours de meilleurs résultats que les étudiants épuisés qui ont été forcés d’écouter le même vocabulaire monotone avec un drone d’enregistrement jusqu’à 2 heures du matin.Selon les sceptiques, ce n’est pas une science révolutionnaire autant que le bon sens.

Voulant tester par eux-mêmes l’apprentissage hypnopédique, les linguistes du site web linguistique MosaLingua ont mené leur propre étude en 2016. Ils ont choisi cent trente-six participants aussi jeunes que dix-huit et plus de soixante ans.

Tout d’abord, les participants ont passé des tests de contrôle: des tests de mémorisation sur des ensembles de mots de vocabulaire étrangers qu’ils avaient étudiés auparavant et sur des ensembles qu’ils n’avaient pas. Puis, pendant deux semaines, ils ont écouté des enregistrements de mots et de phrases pendant les premiers stades du sommeil, lorsque le cerveau était censé être le plus sensible aux stimulations externes. Chaque jour, les participants alternaient entre entendre des mots qu’ils avaient déjà tenté de mémoriser et entendre des mots tout nouveaux, et ils terminaient les tests à leur réveil.

MosaLingua a comparé les résultats quotidiens de chaque participant avec les résultats de leurs tests de contrôle. Après avoir écouté des enregistrements de mots qu’ils n’avaient jamais vus auparavant, soixante-douze pour cent des participants n’ont vu absolument aucun changement dans leurs résultats aux tests. Ils n’ont conservé aucun du nouveau vocabulaire de l’enregistrement. Conclusion de MosaLingua? L’apprentissage hypnopédique n’est pas aussi efficace que ses partisans le prétendent, et apprendre de nouveaux mots en dormant est presque impossible.

Mot-clé: Nouveau. Apprendre de nouveaux mots en dormant est presque impossible.

L’apprentissage du sommeil est un excellent outil pour consolider le vocabulaire familier.

Après avoir écouté des enregistrements de mots qu’ils avaient déjà vus, près de soixante-dix pour cent des participants à MosaLingua ont amélioré leurs résultats aux tests. Cinquante pour cent de ceux qui ont amélioré leurs scores l’ont fait de plus de quarante pour cent. Ces résultats complètent les résultats de l’étude suisse, où les participants ont appris le vocabulaire avant d’entendre les enregistrements la nuit.

Rappelez-vous l’homme américain qui s’est réveillé couramment en mandarin et la fille croate avec une langue allemande en argent? Avant de devenir comateux, l’homme a étudié le mandarin au lycée et la jeune fille a suivi un cours d’allemand. Ils ne parlaient pas du tout avant leur coma, mais ils avaient auparavant été exposés au vocabulaire qui leur était désormais si facile; le sommeil prolongé n’a fait que consolider ce qu’ils avaient déjà appris. De toute évidence, le sommeil est la clé pour renforcer le rappel du vocabulaire familier.

D’autres stratégies d’apprentissage subliminal des langues sont-elles efficaces?

Bien que ce soit le sujet dont on parle le plus, le sommeil n’est pas la seule méthode d’apprentissage subliminal du langage; certaines personnes ne jurent que par le pouvoir de jouer une langue en arrière-plan pendant que vous vous occupez de votre vie quotidienne. Long trajet? Activez un podcast turc. Dimanche paresseux au lit? Installez-vous confortablement dans une telenovela espagnole. Faire des corvées? Un peu de musique pop suédoise devrait faire l’affaire. En écoutant simplement votre langue cible, même si vous n’y prêtez pas beaucoup d’attention, vous êtes obligé de prendre quelque chose, non?

C’est vrai – jusqu’à un certain point. Entendre votre langue cible peut vous aider à devenir plus à l’aise avec la façon dont elle sonne, de sorte que la première fois que vous vous retrouverez entouré de locuteurs natifs, vous ne vous sentirez pas (comme) dépassé Et lorsque vous essayez enfin de le parler vous-même, vous pouvez imiter inconsciemment ces émissions ou animateurs de radio, vous permettant d’obtenir un accent légèrement plus naturel.

Cependant, cette méthode ne peut aller jusque-là. Ce n’est pas loin du tout.

Si vous n’apprenez pas activement, vous n’apprenez pas grand-chose.

Autrement dit, écouter passivement une langue ne vous aidera pas à analyser ce qui se dit. Jusqu’à ce que vous vous asseyiez et écoutiez activement les mots – de préférence avec un dictionnaire à portée de main – vous ne pouvez pas comprendre le sens, vous pourriez donc aussi bien écouter du charabia. Oui, vous vous familiariserez avec le son de la langue, mais vous ne comprendrez pas vraiment comment utiliser les mots que vous entendez toujours.

À elle seule, l’écoute passive ne perfectionnera pas non plus votre prononciation par magie. Bien sûr, vous pouvez peut-être imiter inconsciemment une certaine cadence, comme je l’ai mentionné ci-dessus, mais si vous voulez vraiment parler comme un natif, vous devez faire plus que simplement écouter. Vous devez apprendre, répéter et mettre en pratique ce que vous entendez.

L’écoute passive a également l’inconvénient de vous donner l’impression d’avoir étudié de manière productive votre langue cible … même si vous ne l’avez pas fait. Après avoir écouté un podcast cantonais pendant une heure, vous pourriez vous sentir accompli et même un peu fatigué, croyant que vous avez dû vous améliorer en raison du temps que vous avez « investi », même si vous n’avez réellement rien appris du tout. En toute honnêteté, vous auriez pu en apprendre plus avec cinq minutes de pratique de carte flash ciblée qu’avec une heure d’écoute passive non focalisée.

L’apprentissage subliminal des langues ne sera jamais aussi efficace que l’apprentissage actif des langues.

L’apprentissage d’une langue subliminale ne peut à lui seul rendre une personne parfaitement fluide, qu’elle soit éveillée ou endormie. Et soyons honnêtes: c’est décevant. Après tout, qui ne voudrait pas prendre une deuxième langue en prenant son petit déjeuner ou en faisant une sieste?

Heureusement, même si vous ne pouvez pas compter uniquement sur l’apprentissage subliminal d’une langue, vous pouvez toujours en tirer des leçons importantes.

1. Jouez du vocabulaire lorsque vous dormez.

Assurez-vous d’abord d’étudier le vocabulaire par vous-même. MosaLingua et l’étude suisse ont prouvé que si vous écoutez du vocabulaire familier en jouant pendant que vous dormez, vous le conserverez mieux. Revoyez donc les mots une ou deux fois avant de sauter sur les écouteurs.

2. Soyez stratégique quand vous apprenez.

Dans l’étude suisse, les participants qui ont étudié à 22 heures, juste avant de se coucher, ont fait beaucoup mieux que les participants qui sont restés debout à s’entasser jusqu’aux petites heures du matin. Trouvez le moment qui vous convient le mieux. Peut-être que vous travaillez efficacement la nuit, lorsque vous êtes libre de distractions. Peut-être que vous préférez apprendre un nouveau vocabulaire dès votre réveil, afin de pouvoir le garder au bout de la langue toute la journée. Lancez vos propres expériences.

3. Écoutez activement, pas passivement.

Quelle est la différence? Pour être franc, l’écoute passive est facile. L’écoute active est difficile.

L’écoute passive ne nécessite aucune attention. L’écoute active requiert toute l’attention. L’écoute passive laisse les mots vous envahir. L’écoute active vous fait lutter avec chaque syllabe. L’écoute passive ne vous mènera pas loin, mais l’écoute active fera des merveilles pour votre compréhension.

Au lieu d’écouter passivement quelque chose en arrière-plan pendant une heure, prenez dix à quinze minutes pour écouter activement, en vous accordant étroitement à ce qui se dit.

Pendant que vous faites cela, prenez un surligneur et un dictionnaire. Recherchez des idiomes inconnus. Tenez un journal du nouveau vocabulaire et utilisez chaque mot dans une phrase originale.

Répétez tout ce que vous entendez et enregistrez-vous pour peaufiner votre prononciation.

Si vous écoutez une chanson, apprenez les paroles et écoutez-les aux côtés du chanteur.

Si vous regardez une émission, traduisez-la au fur et à mesure, puis montez sur un forum en ligne pour en discuter avec d’autres fans.

Vous devez faire un effort, mais cela sera payant!

Continue.

Malheureusement, l’apprentissage subliminal des langues n’existe pas vraiment, du moins pas dans la mesure où les gens l’espèrent. Cependant, même s’il est impossible de maîtriser parfaitement votre sommeil, vous pouvez toujours utiliser le sommeil, associé à d’autres stratégies d’apprentissage, pour renforcer le rappel de votre vocabulaire.

L’apprentissage actif est difficile, mais n’abandonnez pas. Soyez intentionnel avec quand et comment vous étudiez, et vous maîtriserez votre langue cible en un rien de temps.

Message du blogueur invité Jamie McGhee: Jamie McGhee est une romancière, dramaturge et polyglotte en herbe qui fait actuellement son chemin à travers l’Afrique de l’Est avec un sac à dos.