6 loisirs que chaque femme noire devrait essayer – Parler espagnol

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    La Macna Racoon est une veste à capuche de style urbain en tissu Fybrex et avec une couche Ripstop de 6mm qui offre une durabilité et une résistance élevées. La membrane imperméable fixe et la doublure thermique amovible permettent de l’adapter aux conditions météorologiques. La veste Racoon possède également des protections amovibles sur les épaules et les coudes.Caractéristiques : En tissu Fybrex et Ripstop de 6mm pour une plus grande durabilité et résistance à l’abrasion et aux déchirures Doublure intérieure en maille polyester Membrane fixe imperméable et respirante Raintex Doublure thermique amovible Ventilations zippées sur le haut du bras et système Airscoop qui laissent passer l'air, mais bloquent l’eau grâce à sa technologie à couche Capuche et poignets réglables pour un ajustement optimal et confortable Capuche amovible Fermeture éclair Zip- Grip qui facilite la fermeture avec des gants grâce à la pièce triangulaire rigide 2poches extérieures à fermeture éclair sur le devant Éléments réfléchissants laminés pour une meilleure visibilité lors de la conduite de nuit ou par faible luminosité Passant avec bouton- pression pour le raccord veste- pantalon Protections amovibles sur les épaules et les coudes homologuées niveau 1EN 1621- 1: 2012 Prédisposée pour ajouter une dorsale (non incluse)
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Femme Noire Hobbies

De Sorella Magazine

Les passe-temps maintiennent la dopamine et les endorphines dans votre cerveau et empêchent votre cortisol (cette hormone de stress gênante que nous avons tous) d’augmenter trop haut. La science mise à part, se livrer à une activité que vous aimez peut fournir une évasion, un moyen de fuir les pressions et les contraintes de la vie quotidienne. Il peut également apporter des buttes de joie de vivre et de plaisir.

Avoir un passe-temps peut également vous aider à mieux gérer le stress entre le travail et votre vie personnelle et vous éviter de perdre votre temps de travail au cours de la semaine.

Et si vous savez comment transformer votre passe-temps en passe-temps, vous venez d’ajouter une source de revenus supplémentaire qui pourrait éventuellement évoluer vers une nouvelle carrière ou, à tout le moins, vous amener plus loin dans votre parcours de découverte de vous-même.

1. Soul-Cycle (ou simplement faire du vélo et circuler dans le voisinage)

L’hiver dernier, j’ai pris près de vingt kilos – à ma plus grande consternation. Jusqu’à cette année, j’étais un de ceux qui pouvaient manger ce qu’ils désiraient sans gagner une seule livre. Maintenant que mon métabolisme a un peu ralenti, les cours de spin et le vélo à l'extérieur sont deux activités qui m'ont pratiquement sauvé cet été.

Si vous êtes comme moi et que vous détestez les exercices traditionnels comme la course à pied, le jogging ou même la marche, vous devriez essayer le vélo. Non seulement cela vous permettra d’accéder plus rapidement aux lieux sans trop transpirer, mais vous pourrez vous asseoir la plupart du temps.

Si vous pensez que faire du vélo à l’extérieur ne vous suffit pas, inscrivez-vous à un cours dans un studio de tournage et préparez-vous à profiter de la musique et de l’environnement vivant et ambiant.

Encore besoin de convaincre? Même si vous vous remettez d'une blessure ou si vous recherchez un exercice à faible impact, le vélo est le moyen idéal pour reprendre l'exercice, car il est très agréable pour vos articulations.

2. Bowling

Le bowling n’est pas réservé aux adolescents en mal d’amour lors de premiers rendez-vous maladroits; c’est un loisir extrêmement amusant et populaire. Pour une bonne raison.

Une des choses que j’aime personnellement au bowling, c’est que c’est bon marché et que vous n’êtes pas obligé d’être bon.

En fait, vous pouvez complètement craquer au bowling et cela le rend encore plus amusant. Vous apprendrez à rire de vous et de votre groupe d’amis.

Contrairement au journalisme ou au défilement dans les médias sociaux, le bowling est une activité sociale propice à la création de liens et à la création d’amitiés.

Alors, la prochaine fois que vous chercherez un moyen de gagner du temps, envisagez de vous joindre à un club de bowling ou d’inviter vos amis à jouer au bowling. Votre âme sera si reconnaissante pour le moment de plaisir.

3. Apprendre une nouvelle langue

Laissez-moi vous raconter ma vie de l’année dernière. Espagnol. Espagne. Et des émissions de télévision espagnoles.

Apprendre l'espagnol est devenu une de mes passions. Je me suis fait des amis de Colombie, des États-Unis et d’Espagne, des gens qui ne seraient jamais entrés dans ma sphère sociale si je n’avais gardé que l’anglais.

Je maintenant vivre en Espagne (je n’avais JAMAIS pensé que j’aurais dit cela!) et mes émissions de télévision préférées sont des émissions espagnoles internationales.

L’espagnol est devenu plus qu’un passe-temps pour moi… c’est un mode de vie. Une fois que vous aurez vraiment commencé à apprendre les langues, vous aurez la joie indescriptible d’acheter des manuels d’apprentissage des langues (j’en ai trop à compter) et d’échanger des langues pour mettre en pratique vos compétences de parole et d’écoute.

Je ne recommande pas de choisir une langue sur un coup de tête et d’essayer de l’apprendre.

Tout d'abord, explorez le monde de la télévision étrangère et voyez quels types d'émissions et de films vous intéressent. Vous aimerez peut-être les médias italiens parce que vous avez un faible pour la langue italienne ou que vous aimez la façon dont le coréen sonne.

La télévision étrangère était la raison pour laquelle j’ai pénétré dans le monde de la télévision et du cinéma espagnols et c’est la raison pour laquelle je parle maintenant cette langue.

Si vous avez toujours besoin de convaincre de toutes les raisons pour lesquelles vous avez besoin d’apprendre une nouvelle langue, consultez le prochain article du magazine Sorella intitulé Pourquoi chaque femme noire devrait-elle apprendre une nouvelle langue?

Continuez à lire ici pour le reste de la liste…

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