10 livres pour vous aider à perfectionner vos compétences en anglais et en écriture

Lang Workbooks Maîtriser Les Hiragana Et Katakana Japonais, Un Cahier D’exercices D'Écriture: Perfectionnez Vos Compétences En Calligraphie Et Maîtrisez L'Écriture Kana

Brand : Independently Published, Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 116, publicationDate : 2020-06-30, authors : Lang Workbooks

4,99 €
Carte Mémoire Micro-sdhc 32 Gb Jusqu'à 90 Mbit/s En écriture Class 10 Usage Non Intensif Nedis

Description du produit Cette carte mémoire Micro-SDHC offre la solution parfaite pour augmenter la capacité de stockage de toutes vos photos et vidéos de haute qualité. La carte mémoire est compatible avec toutes sortes de dispositifs comme les appareils photo numériques, les caméras sportives, les caméscopes, les cadres photographiques numériques, les téléviseurs, les équipements audio pour automobile, les ordinateurs tablettes, les ordinateurs portables et bien d'autres. Caractéristiques Fournit une capacité de stockage supplémentaire de 32 Go Vitesse de transfert de données jusqu'à 90 Mbits classe 10 UHS-I Compatible avec une large gamme d'appareils multimédias Contenu de l'emballage 1 carte mémoire Spécifications Adaptateur SD inclus OuiCapacité de stockage 32 GBClasse de vitesse UHS-ICouleur NoirLargeur 11 mmMatériau DiversPoids 0.5 gProfondeur 15 mmQuantité de contenu 1 piècesTaille 1 mmType de carte microSDHCVitesse d'écriture 90 MBsVitesse de lecture 45 MBs

40,48 €

Êtes-vous stressé et dépassé, souhaitant avoir plus de temps pour faire les choses qui comptent vraiment? Êtes-vous prêt à faire quelque chose de mieux, quelque chose de spécial dans votre vie ou votre carrière?

Vous êtes né avec un don que personne d’autre au monde ne peut exprimer comme vous. Lorsque vous dansez sur votre propre musique, vous développez naturellement vos capacités innées et vous excellez dans le travail et la vie. Vous êtes une rock star totale. Mais lorsque vous vivez l’idée de quelqu’un d’autre de qui vous devriez être, cela vous déstabilise.

Beaucoup de gens – peut-être vous – ont cessé de suivre leurs rêves bien trop tôt dans la vie parce que leurs talents étaient ignorés, minimisés ou honteux. Ils n’avaient pas les côtelettes pour gagner un concours American Idol ou décrocher une médaille d’or olympique, alors ils ont cessé d’exprimer leurs cadeaux innés.

Vous n’avez pas besoin d’être lauréat pour bercer votre vie. Vivre la vie de vos rêves, c’est découvrir vos super-pouvoirs et vous sentir dynamique et joyeux lorsque vous les utilisez. Il s’agit de posséder ce qui vous rend unique et de trouver des personnes partageant les mêmes idées pour vous soutenir.

Voici 10 principes de réussite pour vous aider à vivre une vie riche et enrichissante votre termes qui ont travaillé avec des milliers de personnes dans mes ateliers et qui fonctionneront aussi pour vous.

1. Obtenez un passe-temps pour vous rapprocher de vos rêves

Si vous n’êtes jamais devenu danseur professionnel ou auteur de renommée mondiale, cela ne signifie PAS que vous devez arrêter de danser ou d’écrire! Ces activités vous font vivre, même si vous ne les faites que comme passe-temps favoris.

S’engager dans un passe-temps est l’un des principes de réussite les plus importants que vous pouvez suivre pour vous rapprocher de vos rêves.

Lorsque vous essayez quelque chose de créatif pour la première fois ou depuis longtemps, vous commencez à voir des opportunités au travail et dans la vie que vous ignoriez auparavant. Vous vous sentez également plus heureux et plus énergique, selon une étude récente de la Nouvelle-Zélande.

Certains de mes clients cadres les plus épuisés ont revigoré leur carrière en découvrant un débouché créatif qui les a ravitaillés après la journée de travail. Des recherches à l’Université d’État de San Francisco montrent qu’avoir un passe-temps réduit le stress et vous aide à réussir au travail.

Alors, donnez-vous la permission d’essayer de nouvelles choses et de revisiter les anciennes passions que vous avez abandonnées il y a longtemps. Réserver une heure par semaine pour une exploration personnelle peut changer considérablement votre vie.

Qui sait? Votre débouché créatif pourrait se transformer en une entreprise florissante ou conduire à une nouvelle profession sur la route.

2. Concentrez-vous sur vos forces, pas sur vos faiblesses

Saviez-vous que vous avez plus de chances de réussir lorsque vous développez vos forces naturelles plutôt que de travailler sur vos faiblesses? Le problème est que vous ne savez probablement pas où se trouvent vos vrais talents.

Voici quelques options pour vous aider à découvrir vos atouts uniques. Vous pouvez:

Répondez au sondage sur les forces des personnages de VIA
Essayez l’évaluation CliftonStrengths de Gallup
Répondez à quelques questions sur les superpuissances

Une fois que vous comprenez ce qui vous motive, vous pouvez utiliser ces compétences au travail et dans votre vie personnelle pour en faire plus en moins de temps. Si vous améliorez vos capacités uniques par la pratique et l’étude, vous pouvez accélérer votre carrière et devenir un leader dans un domaine qui vous tient à cœur. Cela vaut la peine d’investir en vous-même de cette façon.

3. Sauter d’une falaise n’est PAS obligatoire

Voici l’affaire: la plupart des gens ont trop peur de changer. Lorsque les participants viennent pour la première fois dans mes ateliers, ils me disent qu’ils ont la bouche à nourrir, des factures à payer et craignent que s’ils suivent leurs rêves, quelqu’un se blesse.

Le vieil adage «saut et le filet apparaîtra» ne les réconforte pas. Parce qu’ils hésitent à plonger dans l’inconnu, ils croient que leur seule option est de rester sur place où ils sont dans la vie. Pouvez-vous raconter?

Vous n’avez pas à sacrifier la vie que vous avez maintenant pour en commencer une nouvelle. J’ai été professeur de psychologie de jour et chanteur de nuit pendant des années avant de passer à une carrière musicale à plein temps.

Prenez juste un peu de temps chaque semaine pour faire ce qui vous anime grâce à un passe-temps, un travail bénévole, etc.

C’est vraiment ce que tu veux? Si tel est le cas, augmentez le temps que vous passez à le faire et effectuez la transition au moment opportun.

4. Donnez de l’amour à votre critique intérieur

Le principal coupable qui vous empêche de sortir de votre zone de confort et de réaliser la vie de vos rêves est KCRP ou K-CRAP – la station de radio qui joue 24/7 dans votre tête. Au moment où vous essayez de faire quelque chose d’intéressant avec votre vie, cela vous gifle avec des crochets tueurs comme «Qui pensez-vous que vous êtes?» et « Vous ne serez jamais assez bon! ».

Avez-vous déjà remarqué que le DJ mesquin de KCRP ressemble à vos parents, professeurs, patrons et autres personnalités qui vous arrêtent de manière créative? Ces gens n’ont plus besoin de vous étouffer (bien qu’ils le fassent souvent encore) parce que votre critique intérieur le fait pour eux. Cela vous tient coincé dans une ornière.

Pour vous libérer, essayez de considérer ce DJ comme un vieux grand-père bourru qui vous donne des conneries pour vous garder en sécurité. Rappelez-vous, ce grand-père grincheux est terriblement déconnecté de son temps. Donc, ses opinions sévères n’ont pas vraiment d’importance, n’est-ce pas? Donnez-lui une tape dans le dos pour ses bonnes intentions et concentrez-vous sur ce qui vous fait vivre.

Ce principe de réussite vous donnera le courage de vous aventurer dans l’inconnu où vous pourrez danser au rythme de votre propre batteur.

5. Embrassez votre bizarre intérieure

Beaucoup d’entre nous ne poursuivent pas nos rêves parce que nous avons peur que les gens découvrent à quel point nous sommes étranges ou étranges. Mais nos petites excentricités s’avèrent souvent être nos plus grandes forces. Oui, c’est bien d’être excentrique.

Il y a de fortes chances que vous ayez perdu la trace de vos véritables passions et talents avant même d’être assez vieux pour savoir que vous vous éloigniez de la piste. Vous êtes devenu «falsifié» lentement en apprenant à:

Jouez des rôles familiaux qui ne correspondent pas à qui vous êtes vraiment.
Crachez ce que les enseignants vous ont enseigné à l’école plutôt que de risquer d’obtenir de mauvaises notes pour être original.
Cachez des parties de vous-même qui ne semblent pas acceptables pour certains groupes sociaux.

Le prix de l’adaptation est que vous pouvez finir par mener une vie qui ne vous convient pas si bien. Votre véritable vocation devient claire lorsque vous acceptez ce qui vous différencie des autres et que vous vous démarquez de la foule, même si cela vous semble gênant.

Souvent, les qualités mêmes que vous voyez comme vos défauts sont vos plus grands cadeaux.

6. Voir l’image plus grande pour trouver votre véritable appel

Je ne saurais trop insister sur l’importance de ce principe de réussite. Votre véritable vocation est juste devant vous. Mais vous pouvez le manquer parce que vous le recherchez au mauvais endroit.

Pour le «voir» clairement, essayez d’élargir votre point de vue.

Exemple concret: Maria a estimé qu’elle devait prendre sa retraite tôt d’un détective de police, afin de pouvoir voyager à l’étranger. J’ai encouragé Maria à réfléchir à des moyens de continuer à faire appliquer la loi (une carrière qu’elle aimait) et à voyager à l’étranger en même temps.

Quelques mois plus tard, Maria a décroché un emploi aux Nations Unies en Bosnie pour former les forces de police locales à comprendre et à adopter les procédures relatives aux droits de l’homme.

Comme Maria, vous êtes une rock star de tous les jours capable d’accomplir de plus grandes choses que vous ne pouvez l’imaginer. Est-ce que vous cherchez aussi devant vous? Avez-vous une idée de ce que cela peut être?

Regardez au-delà de vos activités quotidiennes, de votre emploi actuel et même de la ville dans laquelle vous vivez. Visualisez votre vie du point de vue d’un aigle et ouvrez-vous à de nouvelles possibilités.

7. Essayez une petite magie de liste de souhaits

Imaginez que je suis votre marraine fée et je vous donne la permission d’être votre plus belle personne. Quel genre de vie serait la musique à vos oreilles? Peu importe que cela semble inaccessible ou même carrément fou. Notez-le sur une liste de souhaits.

Tais-toi. Être honnête. Voir grand.

À quoi aimeriez-vous que votre carrière, vos relations, votre santé, vos finances et votre vie spirituelle ressemblent? Notez suffisamment de détails pour que vos souhaits vous paraissent tangibles. Ensuite, consultez cette liste tous les matins avant de commencer votre journée et tous les soirs avant de vous endormir.

Ça a l’air idiot? Ce n’est pas. Ça marche! Vous permettre de rêver d’une vie riche et épanouissante est la première étape pour la manifester.

8. Faites des pauses pour obtenir des indices sur votre avenir idéal

Saviez-vous que le fait de travailler jusqu’à une date limite entraîne des rendements décroissants? La recherche montre que faire une pause de 15 minutes toutes les 75 à 90 minutes peut vous aider à vous ressourcer, à vous rafraîchir et à faire plus en moins de temps.

Attendez, ça va mieux! Une étude de Stanford montre que la marche augmente de 60% votre production créative. Faire des activités répétitives telles que marcher, courir, faire du vélo, nager et balayer permet aux solutions aux problèmes de surgir de nulle part.

Qu’est-ce que ce principe de réussite a à voir avec la création de la vie de vos rêves?

Ces mini-pauses vous permettent d’obtenir des indices vitaux sur ce qu’il faut faire ensuite pour atteindre votre avenir idéal. De plus, vous ne perdrez pas un temps et une énergie précieux à vous perdre dans les agendas des autres.

9. Agissez sur vos idées inspirées

Une fois qu’une pensée inspirée vous vient à l’esprit, passez à l’action.

C’est l’un des principes de réussite les plus puissants pour transformer vos rêves en réalité; le plus tôt sera le mieux. Quoi qu’il en soit – que ce soit d’appeler un vieil ami ou de prendre un nouveau chemin vers la maison – assurez-vous de le faire!

Faites attention à vos intuitions bizarres. Vous devez aller après ce que vous voulez, pas seulement en rêver. Comme le prévient le comédien Jim Carrey,

« Vous ne pouvez pas simplement visualiser et aller manger un sandwich. »

10. Comptez vos moments Rockstar

Vous n’êtes toujours pas sûr d’avoir ce qu’il faut pour obtenir la vie de vos rêves? Ce principe de réussite finale est garanti pour aider.

Faites une liste de tout ce que vous avez accompli. Pendant que vous le relisez, placez une étoile à côté de chaque élément et laissez-le pénétrer.

Vous serez agréablement surpris par la façon dont vous vous sentirez bien par la suite. Vous verrez également à quel point vous avez été efficace dans le passé pour obtenir ce que vous voulez. Vous avez déjà réussi, vous pouvez encore réussir.

Vous basculez déjà. Vous avez juste besoin de le posséder. Croyez-moi, vous l’avez!

Dernières pensées

Eleanor Roosevelt a déclaré:

« L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves. »

Suivre ces principes de réussite vous aidera à trouver le temps et l’énergie pour faire les choses qui comptent vraiment et vivre avec une intention claire.

En passant juste une heure par semaine à faire quelque chose que vous aimez, en vous concentrant sur vos forces et vos réalisations, en embrassant ce qui vous différencie et en agissant sur des idées inspirées, vous pouvez créer une vie qui vous convient parfaitement, étape par étape.

Si vous ne savez pas encore à quoi pourrait ressembler votre vie de rêve, ne vous inquiétez pas. Votre cœur sait. Cela vous «parle» depuis longtemps. Il est juste étouffé par le KCRP, enterré sous beaucoup de «devoirs» et de peur.

Cet article peut également vous aider à comprendre la vie que vous voulez vraiment vivre: comment vous motiver et être heureux tous les jours à votre réveil.

Restez immobile, taisez-vous et écoutez. Il vous indique constamment ce que vous devez faire pour réaliser votre propre potentiel de rockstar. Ce n’est peut-être qu’un murmure maintenant, mais plus vous y prêtez attention, plus il sera fort et plus il sera facile de le suivre.