10 conseils pour surmonter la peur de parler dans une langue étrangère

Excité et nerveux de montrer ce que vous avez appris, vous commencez à parler et … à vous figer.

Attendez … comment dites-vous cela, encore une fois? Seront-ils même capables de me comprendre? Mon accent semble terrible! Suis-je en train de me ridiculiser?

Si vous avez déjà étudié une langue étrangère auparavant, vous n’êtes probablement pas étranger à cette situation et à la peur de tester vos compétences linguistiques. Lire, écouter et étudier le vocabulaire et la grammaire est une chose. Mais quand vient le temps de parler, c’est un tout nouveau jeu de balle.

L’un des plus grands obstacles qui empêche de nombreux apprenants de langues de pratiquer et d’améliorer leur langue est la peur.

Beaucoup de gens sont impatients de tester leurs compétences. Ils sont trop timides pour s’exprimer et avant de le savoir, ils abandonnent et reviennent à leur langue maternelle ou utilisent un traducteur en ligne.

Cela vous semble t-il familier?

Tout d’abord, ne vous inquiétez pas: la peur fait partie intégrante de l’apprentissage d’une langue, en particulier lorsqu’il s’agit d’interagir avec une culture différente.

Aujourd’hui, nous aimerions parler de quelques façons de surmonter cette peur. Avant de le savoir, vous parlerez votre langue étrangère confortablement et couramment!

1. Identifiez la cause de votre peur

La première étape pour vaincre est d’identifier ce dont vous avez vraiment peur. Lorsqu’il s’agit d’apprendre une langue, il existe plusieurs causes possibles de votre anxiété. Certains d’entre eux comprennent:

• Peur de ne pas être compris
• Peur de dire quelque chose d’inapproprié ou d’embarrassant
• Peur d’offenser les locuteurs natifs
• Peur de paraître stupide
• Peur de geler et de ne pas pouvoir parler
• Peur de rire
• Vous pouvez même avoir peur de tout ou d’une combinaison de ces choses!

Il est important de se rappeler que ce qui fait peur à une personne peut ne pas être le même que pour une autre. C’est pourquoi votre travail consiste à identifier les causes de la peur pour vous. Lorsque vous l’identifiez, il devient plus facile de trouver des moyens de le combattre.

2. Soyez patient avec vous-même

La patience est une vertu, et cela n’a jamais été aussi vrai que lorsqu’il s’agit d’apprendre une langue. Il est facile de s’impatienter avec soi-même et de laisser cette impatience vous empêcher de surmonter vos peurs. C’est le ticket le plus sûr pour abandonner.

Aussi frustrant que cela puisse paraître, supportez-vous et donnez-vous le temps nécessaire pour surmonter votre peur. Faites-le étape par étape. Vous pouvez commencer par répéter ce que vous entendez dans votre langue dans des vidéos ou des films, puis passer à vous parler (nous savons que cela peut sembler idiot, mais cela aide vraiment!). Ensuite, lorsque vous gagnez en confiance, vous pouvez essayer de trouver un autre apprenant de langue avec qui parler. C’est particulièrement bon si vous avez peur d’être gêné devant un locuteur natif. Soyez patient avec vous-même et progressez jusqu’à parler confortablement et en toute confiance.

3. Confiance en des locuteurs natifs

Nous avons tous peur de faire des erreurs et de nous embarrasser devant des locuteurs natifs. Comme de nombreux apprenants de langue vous le diront probablement, il est très facile de faire un petit glissement qui peut conduire à quelques rires.

Il est important de se rappeler, cependant, que les locuteurs natifs ne sont pas là pour vous. En réalité, ils sont probablement ravis que vous appreniez leur langue et que vous puissiez communiquer avec eux. Après tout, il n’y a pas de plus grand compliment à un groupe de personnes ou de culture que d’apprendre leur langue. L’une des meilleures façons de surmonter votre peur est de faites confiance aux locuteurs natifs et sachez qu’ils ne vont pas essayer de vous embarrasser. Changer la façon dont vous percevez les autres est une étape importante pour surmonter votre peur.

4. Découvrez où vous êtes coincé

Certains apprenants de langue sont toujours coincés en même temps dans une conversation. Pour certaines personnes, ils ne peuvent pas aller au-delà des salutations. Pour d’autres, ils ne semblent tout simplement pas faire la transition entre les sujets. Cela ne signifie pas qu’ils devraient avoir peur de leurs capacités.

En réalité, cela signifie simplement qu’ils n’ont que quelques bugs à résoudre. Dans de nombreux cas, une fois qu’ils les maîtrisent, ils peuvent facilement maîtriser n’importe quelle autre partie de la langue. Identifiez où vous vous retrouvez habituellement coincé et commencez à travailler. C’est un peu comme jouer à un jeu vidéo: vous pouvez toujours rester coincé au même niveau, mais une fois que vous avez réussi, tout semble plus facile.

5. Surmontez vos propres obstacles

La peur est un ennemi qui vient de l’intérieur, et nous devons aussi généralement la combattre de l’intérieur. Ce que certains appellent la peur, c’est simplement le désir de ne pas échouer.

L’ego est l’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup ont peur de parler une nouvelle langue. Vous vous inquiétez peut-être de votre apparence si vous faites une erreur que vous décidez simplement de ne pas parler du tout. Cela fait de vous votre propre ennemi. Libérez-vous de votre ego. Reconnaissez que les erreurs sont un élément important de l’apprentissage d’une nouvelle langue. Ils ne vous font certainement pas paraître stupide. En réalité, faire des erreurs est l’un des meilleurs moyens d’apprendre et de se souvenir de quelque chose à l’avenir.

6. Soyez un auditeur actif

Nous apprenons la majorité d’une nouvelle langue en utilisant nos oreilles. Beaucoup de nouveaux apprenants en langue l’ignorent cependant. S’il est possible d’apprendre certaines choses en les lisant, vous devez écouter une langue avant de pouvoir la parler. L’écoute vous aide à saisir naturellement l’accent et la prononciation qu’autant d’apprenants utilisent comme excuse pour éviter de parler. Plus vous écoutez, meilleures seront vos compétences en prononciation et plus vous aurez confiance en vous.

7. Apprenez les connecteurs et les remplisseurs

Ceci est l’un des nombreux grands hacks d’apprentissage des langues, au fait.

Ainsi, lorsque nous parlons dans notre langue maternelle, nous remplissons nos conversations avec des mots petits ou apparemment insignifiants. Bien sûr, ces mots nous aident à créer des liens entre les idées et à remplir des espaces vides. Eh bien, en fait, ces connecteurs ou remplisseurs contribuent réellement à notre maîtrise de la langue et nous empêchent de ressembler à des robots de lecture de manuels.

Cela étant dit, en apprenant ces connecteurs et en les intégrant à votre discours, vous accomplissez deux grandes choses:

• Première, vous paraître plus fluide et se sentir plus en confiance de pouvoir parler votre langue comme vous le pensez,
• en plus, vous vous donner plus de temps pour réfléchir en utilisant les charges appropriées!

Sérieusement, Essaie! Rappelles toi, bien que: n’essayez pas de les apprendre tous en même temps. Choisissez les plus pratiques et ajoutez-les petit à petit à votre discours.

8. Maîtrisez les conversations en tête-à-tête

Si parler devant un groupe est ce qui mène à votre peur, vous n’êtes pas seul. Nous avons tous souvent peur de parler en public, même dans notre langue maternelle! Une excellente astuce pour surmonter cette peur est de commencer par engager une conversation en tête-à-tête.

Cette conversation individuelle pourrait être avec un autre apprenant de langue, un locuteur natif, ou même avec un autre locuteur non natif qui veut aider. Peu importe que votre partenaire vous comprenne; la clé est de pratiquer jusqu’à ce que vous vous sentiez plus en confiance. Si vous faites une erreur ou que vous tombez sur des mots, il est beaucoup plus facile de surmonter la peur ou l’embarras devant une seule personne. Cela vous aidera à renforcer votre confiance et à vous préparer à parler devant des groupes plus importants.

9. Gérez le rythme de vos conversations

La vitesse des locuteurs natifs est souvent très intimidante pour les apprenants de langues. Ne laissez pas cela vous effrayer. Tout ce que vous avez à faire est de gérer la vitesse de votre Parlant; vous n’avez pas à faire correspondre le leur.

Lorsque vous essayez d’augmenter votre vitesse, il devient plus facile de faire des erreurs, ce qui peut augmenter votre peur et votre anxiété. Respirez profondément. Se détendre. Ralentissez les choses. Ce n’est pas parce que votre interlocuteur parle rapidement que vous devez le faire aussi. Cela contribue grandement à renforcer votre confiance et votre contrôle dans la conversation.

10. Parlez-vous en privé

Croyez-le ou non, vous sont votre meilleur copain pratiquant de langue. Il est facile d’oublier combien de temps nous passons quotidiennement dans nos propres dialogues internes dans notre langue maternelle. Ce dialogue peut être transformé en une pratique merveilleuse simplement en traduisant ce dialogue dans la langue que nous apprenons.

Parlez-vous – à haute voix ou dans votre tête – dans votre langue cible autant que possible et dans autant de situations différentes que possible. Cela vous aidera à mettre vos connaissances en pratique et vous préparera mieux aux conversations avec les autres. Ça marche vraiment!

Il est naturel de se sentir un peu anxieux ou effrayé quand vient le temps de s’exercer à parler votre langue étrangère. Cependant, si vous gardez ces conseils à l’esprit, vous serez en route vers des conversations confiantes en un rien de temps.

Bon apprentissage!

Par Andrea Reisenauer, blogueuse invitée. Andrea Reisenauer est une passionnée de langues, enseignante d’anglais langue seconde et passionnée de langues de fusée avec une maîtrise en traduction. Elle parle espagnol, catalan et italien et étudie actuellement le français.